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単身赴任の昼ごはん!

単身赴任の皆さん。土曜日、日曜日昼ごはんどうしてますか?
インスタントラーメン、レトルトカレーなどが普通ですよね。
私も単身赴任を始めた頃はインスタントラーメンやコンビニエンスストアーの弁当ばかりでした。でも飽きてしまいます。

今日の私の昼ごはんをご紹介します。
『たくあんチャーハン』を作りました。
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材料:たくあん、数切れ。厚切りのベーコン、数切れ。椎茸、一枚。ご飯。レタスとパプリカのサラダ(袋に入ったもの)。塩コショウ(荒挽きくろこしょう)。油(キャノーラ油)
調理時間:10分

特徴:油はチャノーラユ油を使う。これは一人暮らしをするとどうしても好きなものばかりを食べる傾向がありますので私のように油っぽいものが多くなると困るので気をつけています。
材料はあるもので良いと思います。
たくあん、ベーコンは塩味が付いているので塩コショウは少々少なめに。
僕は、必ずレタスや玉ねぎなどのサラダを毎日食べています。(今、スーパーの野菜売り場に行くと袋に入っていて100円~150円で売っています。)どうしても野菜が不足してしまいますので勤めて食べています。

以前、単身赴任をしたときに腸にポリープができました。病院にいってドクターに話を聞いたところ「できるだけ野菜を食べていると思っても好きなものしか食べていませんよ。」といわれました。
「嫌いなものを食べるよう心がけてください。」ともいわれました。

その後は気をつけてます。

単身赴任のご飯は簡単で、美味しくて、栄養が偏らない、極めつけは見かけがいいものを作りましょう。
見かけは大切ですよ。(見かけが悪いと美味しく食べられませんので体にも良くないです。)


ふっくら、もちもち、やめられないおいしさ
雑穀ごはんも単身赴任者の体にやさしいかも。

栄養の補給に青汁
朝の一杯青汁も単身赴任の味方かかも。

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12:37 | 独り言 | comments (3) | trackbacks (0) | edit | page top↑

富士山が見えました

私が住んでいる久米川の西友6階エレベータのところから富士山が見えました。
東京は先週梅雨入り宣言をしましたが宣言をしたらぴっかぴかの晴れです。おかげで富士山が見えて感激です。
上のほうはまだ雪があるのが見えます。(空気が澄んでいるのだな!)
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今日の天気は富士山が見えるほど晴れていて空気が澄みきっています。
気温は朝から高くて昼は30℃くらいになるそうです。(梅雨明けの空模様です。)でも風は涼しいので蒸し暑い感じはありません。

きまぐれおじさんも50肩みたいで肩が痛いです。
病院にいってきま~す。

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10:48 | 西武新宿線紹介 | comments (3) | trackbacks (0) | edit | page top↑

東京限定情報

今日の東京は雨、東京23区に大雨洪水警報が発令されました。
ところで、先日、自動車免許の更新に行ったときの話です。違反があるため2時間の講習を受けました。

講習はいつものとおりで事故のこと、道路交通法の変更などの話がありました。ただ、私は自動車運転暦30年近くあるので「なるほどね!」と聞いていました。
ただ、講習の話の中で今まで聞いたことのない情報がありました。
事故をおこさないことがもっとも良いことだけど、もし、事故を起こした場合の対処方法です。
110番、119番に電話をする場合、必ず場所をいわなければなりません。通常、都内や住宅地などであれば住居表示や電信柱を見れば書いていますが、家がなかったり電信柱がないようなところで事故を起こした時です。皆さんどうしますか?

「道路標識をさがしてください。止まれ、速度制限など何でもいいです。」とのことです。
道路標識の柱にラベルが貼っています。そのラベルに書かれた番号を電話で言うそうです。そうすると警視庁で検索をして場所を特定できるそうです。つまり、都内の道路標識はすべて番号で管理しており登録しているため住所も特定ができるそうです。
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ただし、東京に限るそうです。(知らなかったのは私だけでしょうか?東京在住の人はみんな知っているのかな~)

住居に貼っている住所表示が千切れていたり、電信柱に貼っている住所表示の上に広告を貼っていたりと見えない場所が良くあります。このような道路標識でも場所が特定できるように全国で行っていったらいいのにと思いました。


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11:28 | 独り言 | comments (1) | trackbacks (0) | edit | page top↑

久米川駅南口の樹

西武新宿線久米川駅の南口に駅舎を上回るような大きな樹があります。昭和51年久米川駅南口ができたのを記念して植えたそうです。東村山市の樹「けやき」だそうです。
樹を植えているところにベンチなどがあり待ち合わせやちょっとしたくつろぎの場所になっています。
なんとなく好きです。
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今日、午前中府中の免許試験場に免許の更新に行ってきました。車がないので久米川駅から東村山駅で西武国分寺線で国分寺に出てJRで国分寺から武蔵小金井に行き武蔵小金井からバスで試験場まで行きました。
僕は、現在住民票は福岡にあります。久米川に単身で住んでいます。
だから悩んで福岡の警察署に行き事情を話したところ県によって対応が違うので東京で聞いてください。といわれ、東村山警察に行って聞くと詳しく教えてもらえました。福岡の住所で更新をするのであれば新宿の免許センターに行って行うこともできますが平日だけです。
住民票を移さず、住所変更をするのであれば会社の転勤などの証明をもって試験場に行ってください。本当に親切に教えていただきました。

本日、証明とマンションの契約書の写し水道料金の領収書などを持って試験場に行きました。
すると、「住所変更ですね。住所の確認できるものありますか」と言われ水道料金の領収書を提示しましたら福岡の住所から住所変更を行ってもらえました。

学んだこと「案ずるより生むが易し」
いろいろ悩まずに試験場に先ず行けばよかったということでした。

でも勉強になりました。

今日から道路交通法が改正になり普通車、大型車の区分が「大型車、中型車、普通車」の三種類になりました。5月までに普通車の運転免許証を取った人は条件付の中型車の免許になるそうです。
私の免許証は種類が中型車になっています。そして免許の条件のところに『中型車は中型車(8t)に限る』となっています。
いまから免許の更新をする方で普通車を持っている方はこのような表示になるそうです。ご参考までに!


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14:17 | 西武新宿線紹介 | comments (2) | trackbacks (0) | edit | page top↑
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